Študent psychológie rozprával o lucídnych snoch
Informácie o obyčajných snoch, ktoré ľudia bežne mávajú je možné nájsť takmer na každom rohu. To, že okrem klasických snov existujú ešte iné vo svojej prednáške prezradil Adam Príkler.
Práve lucídne sny prišiel v utorok 25. marca predstaviť do UPaC Adam Príkler, študent druhého ročníka psychológie na KU.
„Lucídny sen je taký, pri ktorom si človek uvedomuje, že len sníva a celé je to len v jeho hlave,“ vysvetlil Adam a pokračoval: „Ja som mal takýto sen prvýkrát keď som mal približne trinásť rokov. A práve tento sen bol pre mňa takým prvým impulzom, kedy som si o tom všetkom neskôr niečo vyhľadal a začal sa o to zaujímať.“
Počas svojej prednášky predstavil techniky na vyvolanie lucídneho sna, tipy a triky na jeho dosiahnutie a takisto spomenul aj históriu týchto snov. „Vedecká komunita sa o lucídne sny začala zaujímať len nedávno. Približne do roku 1980 boli tieto sny považované za výmysel,“ uviedol. Adam ďalej vysvetľuje, že práve Stephen LaBerge bol človek, ktorému sa sníval podobný sen. Uvedomil si to, zámerne sa nezobudil a robil v tom sne všetko, čo chcel, pociťujúc pri tom úžasný pocit. Neskôr sa niekoľko rokov spolu s Williamom Dementom skúmaniu týchto snov venovali.
„Táto prednáška bola moja vlastná iniciatíva. Chcel som sa podeliť o túto zaujímavú tému, aby o nej ľudia viac vedeli. Možno by som sa týmto v budúcnosti chcel zaoberať aj profesionálnejšie,“ uviedol.
Ďalej vysvetlil aj 2 fázy spánku: „REM fáza je tá, v ktorej dochádza ku snom a trvá približne 10-30 minút. Existuje aj non-REM fáza, ktorá predstavuje upokojenie tela a trvá asi 90 minút. Tieto cykly sa vystriedajú asi tak 4-5 krát za noc. Je dokázané, že počas REM fázy sa sny snívajú každému človekovi, hoci si ich nemusí pamätať. “
Prednášku zhodnotila študentka Ivana: „Bolo to pre mňa veľmi zaujímavé, pretože tejto téme som sa venovala aj na strednej škole. Sny sú pre mňa veľmi fascinujúce a aj dnes som sa dozvedela veľa nového.“
Akcia bola zastrešovaná Slovenskou asociáciou študentov a absolventov psychológie, v ktorej Adam pôsobí.